伦山区采拉（德语：），伦山拉人口密度265人/平方公里。区采总面积1.71平方公里，伦山拉总人口453人，区采女性231人（2011年12月31日），伦山拉其中男性222人，区采是伦山拉德国图林根州的一个市镇。通称采拉，区采 参见 图林根州市镇列表 参考 图林根州市镇伦山拉